NirvanoYoga style

CURSO DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS

O curso pode ser em grupo ou individual, presencial ou on-line.

O curso consiste em quatro encontros com duração de 1hora cada dia.

O Curso de Meditação Mindfulness individual é agendado de acordo com a sua disponibilidade.

Solicitar mais informações pelo e-mail nirvano@nirvanoyoga.com

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Meditação Mindfulness

A Meditação Mindfulness é uma técnica simples de relaxamento e meditação em silêncio, com foco na respiração, que pode ser incluída no seu dia.

O curso de Meditação Mindfulness pode ser presencial ou on-line.