Lezioni Private di Yoga

Le lezioni private sono progettate specificamente per te.

Le lezioni private sono ottime per i principianti e per gli allievi che desiderano approfondire la loro pratica personale.

Benefici:

• Aiuta a curare lesioni
• Migliora  l'integrazione fra il respiro ed il movimento
• Sviluppa l'equilibro, la forza e la flessibilitá
• È un supporto per l'allenamento degli atleti
• Aumenta la concentrazione
• Solleva lo stress calmando il sistema nervosa

Il costo per le lezioni private dipende dal locale e dalla durata della lezione.

Le lezioni possono essere di un' ora, un'ora e mezzo o due ore  e possono essere svolte nello studio di yoga o nella vostra casa.

Sconto possibile prenotando in anticipo una serie di lezioni.

 Iyengar spiega:

"Le tecniche dello yoga insegnano a recuperare rapidamente eliminando rigiditá, pesantezza, fiacchezza e affaticamento."

"La salute è il delicato equilibrio nella armonia del corpo, della mente e dello spirito, dove incapacità  fisiche e distrazioni mentali sono svanite."

"Quando la stabilità  diventa una abitudine, la maturità  e la chiarezza seguono."

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