Lezioni Private di Yoga
Le lezioni private sono progettate specificamente per te.
Le lezioni private sono ottime per i principianti e per gli allievi che desiderano approfondire la loro pratica personale.
Benefici:
- Aiuta a curare lesioni
- Migliora l'integrazione fra il respiro ed il movimento
- Sviluppa l’equilibro, la forza e la flessibilitá
- È un supporto per l’allenamento degli atleti
- Aumenta la concentrazione
- Solleva lo stress calmando il sistema nervosa
Il costo per le lezioni private dipende dal locale e dalla durata della lezione.
Le lezioni possono essere di un' ora, un'ora e mezzo o due ore e possono essere svolte nello studio di yoga o nella vostra casa.
Sconto possibile prenotando in anticipo una serie di lezioni.
Iyengar spiega:
"Le tecniche dello yoga insegnano a recuperare rapidamente eliminando rigiditá, pesantezza, fiacchezza e affaticamento."
"La salute è il delicato equilibrio nella armonia del corpo, della mente e dello spirito, dove incapacità fisiche e distrazioni mentali sono svanite."
"Quando la stabilità diventa una abitudine, la maturità e la chiarezza seguono."